青少年多每日一次

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大约80%的高中生每天不吃水果和蔬菜5次或以上。几乎80%的青少年女性没有摄入足够的钙。在过去25年中,青少年女性的牛奶(钙的最大来源)消耗量下降了36%。相比前一代,更多的青年人发生骨折。

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适用症

青少年多每日一次有下列益处:

  • 提供100%每日建议摄入量的19种维生素和矿物质
  • 提供抗氧化剂、胆碱和绿色食物、有机蔬菜和水果

 

青少年健康数据

大约80%的高中生每天不吃水果和蔬菜5次或以上。几乎80%的青少年女性没有摄入足够的钙。在过去25年中,青少年女性的牛奶(钙的最大来源)消耗量下降了36%。相比前一代,更多的青年人发生骨折。与前一代相比,男孩骨折发生率上升了三分之一,而女孩上升了二分之一。可能的原因包括儿童肥胖的大幅增加,牛奶被其他饮料如苏打水和果汁所取代以及由于“屏幕时间”(如玩视频游戏或使用电脑)的增加而导致的体育活动减少。饮食中的钙摄入和体育活动是与骨折风险相关的主要因素,即钙摄入量越大,骨折的风险就越低。

大量高中生使用不健康的方法来减肥或保持体重。全国调查发现,调查之前30天,11.8%的学生曾24小时或更长时间没有进食; 4.3%曾呕吐或服用泻药以减肥; 5.9%的人在没有医生建议的情况下服用了减肥药片、粉剂或液体。儿童饥饿和食物不足常与不良的行为和学习功能有关。

维生素D缺乏和青少年

总体而言,9%的儿科人口,即760万美国儿童和青少年缺乏维生素D,61%即5080万美国的儿童和青少年维生素D水平不足。过去30天只有4%每天摄入400 IU维生素D。女孩和非西班牙裔黑人或墨西哥裔美国人更可能缺乏维生素D。而那些补充维生素D的人群则不太可能缺乏。与25(OH)维生素D(血清维生素D)达到30 ng/mL水平的人相比,维生素D缺乏会伴随着更高的甲状旁腺激素水平,较高的收缩压,较低的血清钙和较低的高密度脂蛋白(HDL)胆固醇水平。在另一项研究中,美国青少年低血清维生素D常与高血压、高血糖症和代谢综合征高度相关,无论肥胖与否。

有机食品

普遍认为,有机产品和谷物与无机产品相比,含有较少的农药和其他潜在的有害化学物。一些研究表明,有机产品能提供更多的营养。此外,支持有机农业可以通过可持续的农耕方式来部分改善环境。

我们的产品

我们的青少年多每日一次片剂提供100%每日建议摄入量的19种维生素和矿物质,并提供有机水果和蔬菜、绿色食品、胆碱和生物类黄酮以支持营养吸收。

剂量

每日一片