青少年多每日一次

适用症

青少年多每日一次有下列益处：

• 提供100%每日建议摄入量的19种维生素和矿物质
• 提供抗氧化剂、胆碱和绿色食物、有机蔬菜和水果

青少年健康数据

大约80％的高中生每天不吃水果和蔬菜5次或以上。几乎80％的青少年女性没有摄入足够的钙。在过去25年中，青少年女性的牛奶（钙的最大来源）消耗量下降了36％。相比前一代，更多的青年人发生骨折。与前一代相比，男孩骨折发生率上升了三分之一，而女孩上升了二分之一。可能的原因包括儿童肥胖的大幅增加，牛奶被其他饮料如苏打水和果汁所取代以及由于“屏幕时间”（如玩视频游戏或使用电脑）的增加而导致的体育活动减少。饮食中的钙摄入和体育活动是与骨折风险相关的主要因素，即钙摄入量越大，骨折的风险就越低。

大量高中生使用不健康的方法来减肥或保持体重。全国调查发现，调查之前30天，11.8％的学生曾24小时或更长时间没有进食; 4.3％曾呕吐或服用泻药以减肥; 5.9％的人在没有医生建议的情况下服用了减肥药片、粉剂或液体。儿童饥饿和食物不足常与不良的行为和学习功能有关。

维生素D缺乏和青少年

总体而言，9％的儿科人口，即760万美国儿童和青少年缺乏维生素D，61%即5080万美国的儿童和青少年维生素D水平不足。过去30天只有4％每天摄入400 IU维生素D。女孩和非西班牙裔黑人或墨西哥裔美国人更可能缺乏维生素D。而那些补充维生素D的人群则不太可能缺乏。与25（OH）维生素D（血清维生素D）达到30 ng/mL水平的人相比，维生素D缺乏会伴随着更高的甲状旁腺激素水平，较高的收缩压，较低的血清钙和较低的高密度脂蛋白（HDL）胆固醇水平。在另一项研究中，美国青少年低血清维生素D常与高血压、高血糖症和代谢综合征高度相关，无论肥胖与否。

有机食品

普遍认为，有机产品和谷物与无机产品相比，含有较少的农药和其他潜在的有害化学物。一些研究表明，有机产品能提供更多的营养。此外，支持有机农业可以通过可持续的农耕方式来部分改善环境。

我们的产品

我们的青少年多每日一次片剂提供100%每日建议摄入量的19种维生素和矿物质，并提供有机水果和蔬菜、绿色食品、胆碱和生物类黄酮以支持营养吸收。

剂量

每日一片